୧ ⍤⃝ ୨

ruotsalaisen kansanpuolueen logo (RKP)

kansanedustaja Pinja Perholehdon logo

kädet ylös 𝘳𝘶𝘬𝘪 𝘷𝘦𝘩𝘩𝘳

koira

sydänkäyrä, eli EKG 🎞️‍🎞️‍💗‍🎞️‍🎞️

Sydänsähkökäyrä, eli elektrokardiogrammi (lyhenne EKG tai ECG) on sydämen toimintaan liittyviä sähköimpulsseja ja sitä kautta sydämen toimintaa kuvaava käyrä, jota kutsutaan myös sydänfilmi-nimellä arkikielessä ja menetelmää elektrokardiografiaksi. ﮩ٨ـﮩﮩ٨ـ♡ﮩ٨ـﮩﮩ٨ـ Se on ei-invasiivinen, edullinen ja erittäin yleinen tutkimus lääketieteellisessä diagnostiikassa, jossa potilaan iholle kiinnitetään elektrodeja (yleisimmin kymmenen kappaletta: kuusi rintakehällä V1–V6 ja neljä raajoissa) mittaamaan sydämen aiheuttamia pieniä sähköisiä potentiaaleja kehon pinnalta. Sydän tuottaa nämä sähköimpulssit luonnollisesti sinoatriaalisolmukkeesta lähtien, ja ne leviävät eteisten ja kammioiden läpi depolarisaation ja repolarisaation kautta aiheuttaen supistumisen ja rentoutumisen jokaisen sydämenlyönnin aikana. EKG-laite rekisteröi nämä jännitemuutokset ajan funktiona ja piirtää niistä käyrän, joka koostuu tyypillisistä aalloista: P-aalto kuvaa eteisten depolarisaatiota, QRS-kompleksi kammioiden depolarisaatiota (joka näkyy voimakkaana piikkinä), T-aalto kammioiden repolarisaatiota ja joskus U-aaltoa jälkimmäisenä. Näiden aaltojen muoto, korkeus, leveys, välimatkat (kuten PQ-väli, QT-aika) sekä rytmi ja taajuus kertovat sydämen rytmistä, johtumishäiriöistä, kammioiden hypertrofiasta, iskemiasta, infarktista tai muista poikkeavuuksista. Käyrä tallennetaan yleensä 12-kytkentäisenä (raaja- ja rintakytkennät), mikä mahdollistaa sydämen toiminnan tarkastelun useista suunnista, ja tutkimus kestää vain muutaman minuutin levossa makaavalla potilaalla ilman kipua tai sähköiskua kehoon. EKG auttaa diagnosoimaan rytmihäiriöitä, sydäninfarktia, johtumishäiriöitä ja muita sydänsairauksia nopeasti ja luotettavasti, vaikka se kuvaa vain hetken tilannetta eikä korvaa kaikkia muita sydäntutkimuksia.

viidakkoveitsi

tupakkatauko

Ville iValo on aiemmin ilmaissut näkemyksen, että tupakointi madaltaa ääntä ja voi siten olla hyödyllistä laulajalle, erityisesti baritonityyppisessä äänessä, jossa matalampi sävelkorkeus ja mahdollinen käheys tuovat tiettyä karheutta tai "syvyyttä". Tämä ajatus ei ole täysin perusteeton tieteellisesti, mutta se on erittäin yksipuolinen ja vaarallinen näkemys, koska tupakoinnin haitat äänelle ja terveydelle ovat huomattavat ja usein peruuttamattomia. ᝰ‍🚬 Tupakointi vaikuttaa ääneen pääasiassa äänihuulten turpoamisen (edeema) kautta: savussa olevat kemikaalit ärsyttävät limakalvoja, aiheuttavat kroonista tulehdusta ja paksuuntumista äänihuulissa. Tämä paksuuntuminen madaltaa äänen perussävelkorkeutta (fundamental frequency, F0), mikä tekee puhe- ja lauluäänestä matalampaa ja käheämpää – tunnettu "tupakoitsijan ääni". Tutkimukset vahvistavat, että tupakoitsijoilla on keskimäärin matalampi ääni kuin tupakoimattomilla, ja tämä muutos voi tapahtua jo lyhyessä ajassa, mutta se on usein palautuvaa lopettamisen jälkeen (esim. 40 tunnin tupakoimattomuus voi nostaa F0:ta). Laulajilla tämä madaltuminen voi rajoittaa ylärekisteriä: korkeisiin nuotteihin pääsy vaikeutuu tai ne katoavat kokonaan, koska turvonneet äänihuulet eivät värähtele yhtä joustavasti. Monet laulajat (kuten Adele, Tom Waits tai Johnny Cash) ovat hakeneet käheää, rouheaa soundia tupakoinnista, ja se voi lyhyellä aikavälillä lisätä tiettyä "gritty"-laatua, jota rock- tai blues-genreissä arvostetaan. Kuitenkin valtaosa asiantuntijoista (kuten laryngologit ja ääniterapeutit) korostaa, että tupakointi heikentää laulajan kokonaissuorituskykyä pitkällä tähtäimellä: se vähentää keuhkojen kapasiteettia ja hapenottokykyä, mikä lyhentää nuotin pitoa ja kestävyyttä, lisää liman muodostumista, aiheuttaa kroonista yskää ja altistaa äänihuulten verenvuodoille tai arpeutumiselle. Laulajilla tämä johtaa usein range-katoon, kontrollin menetykseen ja äänen laadun heikkenemiseen vuosien myötä – juuri kuten monet fanit ovat huomanneet Ville iValon äänen muutoksissa takavuosina verrattuna myöhempiin vuosiin. Lisäksi tupakointi vähentää makeanhimoa ainakin tupakoimisen aikana: nikotiini vaikuttaa insuliinitasoihin ja makuaistiin siten, että makeat maut tuntuvat vähemmän houkuttelevilta, ja tupakoitsijat raportoivat usein vähentyneestä makeanhimosta verrattuna tupakoimattomiin. Tämä voi olla yksi syy, miksi jotkut kokevat tupakoinnin "hillitsevän" sokerinhimoa. Kuitenkin lopettamisen jälkeen makeanhimo usein kasvaa voimakkaasti (monet ex-tupakoitsijat raportoivat sokerinhimon räjähtämisestä), mikä liittyy veren sokeritasapainon muutoksiin ja dopamiinijärjestelmän sopeutumiseen. Ville iValo itse on sittemmin lopettanut tupakoinnin (ja alkoholin käytön) hän on kuvaillut olevansa astmaatikko lapsuudesta asti, ja tupakointi pahensi sitä. Hän on maininnut, että lopettaminen on parantanut hänen ääntään ja yleistä hyvinvointiaan, vaikka se onkin poistanut osan siitä "syvyydestä", jota hän aiemmin piti tupakoinnin tuomana "efektipedalina". Nykyään hänen äänensä on usein kuvattu puhtaammaksi ja korkeammaksi verrattuna menneeseen, mikä sopii tieteelliseen kuvaan tupakoinnin lopettamisen vaikutuksista. Yhteenvetona iValon vanhempi näkemys tupakoinnin hyödyistä äänelle (matalampi sävelkorkeus ja mahdollinen käheys) pitää paikkansa osittain lyhyellä tähtäimellä joillekin tyyleille, mutta se ei ole kestävä tai suositeltava strategia laulajalle. Haitat – kuten range-menetykset, hengitysvaikeudet, krooniset äänihäiriöt ja vakavat terveysriskit (syöpä, COPD) – ylittävät hyödyt moninkertaisesti. Nykyaikaiset laulajat ja ääniammattilaiset suosivat terveempiä tapoja saavuttaa haluttua soundia, kuten oikeaa tekniikkaa, äänenlämmittelyä, hydraatiota tai jopa studioefektejä. Jos olet laulaja, tupakoinnin lopettaminen on yksi parhaista asioista, mitä voit tehdä äänesi pitkäaikaiselle terveydelle.

𝕷𝖔𝖌𝖔: Vihreät ᛭ De Gröna ᛭ The Greens

공바다에서 놀고 있던 텔라켓쥬페미니스트 동무들은 갑자기 물결 사이에서 낯익은 얼굴을 발견하였다. 둥글둥글한 공들 사이로 씩씩하게 헤엄치며 나타난 이는 바로 소피아 비르타 동무처럼 보였다. 인민적인 미소를 띠고 공을 하나 집어 들어 인사하듯 흔들자, 주변의 공들이 박수하듯 둥둥 떠올랐다. 🛝‍🦛 텔라켓쥬페미니스트들은 서로를 바라보며 수군거렸다. 동무 저분이 정말 그 소피아 동무 맞는가 공바다에서 연설 대신 물장구를 치다니 참으로 생활력이 강하구만 소피아 동무는 아무 말 없이 공 위에 앉아 균형을 잡으려 애썼다. 그러나 공이 이리저리 굴러가자 갑자기 우스꽝스럽게 미끄러져 풍덩 빠지고 말았다. 그 순간 공바다는 웃음의 파도로 출렁였고, 텔라켓쥬페미니스트들은 배를 잡고 웃었다. 그녀는 물에서 고개를 내밀며 말했다. 동무들 공바다는 사상보다 균형이 중요하구만 이 말에 모두가 고개를 끄덕였다. 한 동무는 공을 쌓아 작은 연단을 만들자고 했고, 다른 동무는 그 위에서 춤을 추자고 제안했다. 결국 공으로 만든 연단은 곧 무너졌지만, 그 실패마저도 유쾌한 교훈이 되었다. 해가 기울 무렵 소피아 동무는 공 하나를 기념으로 들고 조용히 헤엄쳐 나갔다. 텔라켓쥬페미니스트들은 공바다에 남아 오늘의 일을 오래도록 이야기하며 웃음을 이어갔다. 공바다는 다시 평온해졌지만, 그날의 웃음은 물결 속에 오래 남아 있었다.

sukukokouksesta valokuva

코키스 클롱꾸 동무는 온 집안 친척들이 모인 수쿠콕회에서 가장 중요한 임무를 맡았다. 그것은 바로 포르트레트 사진을 찍는 일이었다. 동무는 사진기를 두 손으로 받쳐 들고 아주 엄숙한 표정을 지었다. 마치 국가적 행사를 기록하는 기자라도 된 듯하였다. 방 안에는 할아버지 동무부터 갓 기어다니는 조카 동무까지 빼곡히 모여 있었다. 모두가 자기 얼굴이 제일 잘 나오기를 바라며 서로를 밀치고 의자를 끌어당겼다. 고모 동무는 머리를 빗느라 거울 앞을 떠나지 않았고 삼촌 동무는 배를 집어넣으며 숨을 참고 있었다. 코키스 클롱꾸 동무는 북쪽식 말투로 힘차게 외쳤다. 모두들 조용히 하고 혁명적인 미소를 지으라. 그러자 방 안은 갑자기 이상하게 조용해졌고 모두가 이를 드러내며 어색한 미소를 지었다. 어떤 이는 너무 힘을 주어 눈물이 날 지경이었다. 그 순간 뒤쪽에서 작은 사고가 났다. 강아지 동무가 꼬리로 삼촌의 다리를 건드려 의자가 삐걱 소리를 냈다. 코키스 클롱꾸 동무는 흔들림 없이 사진기를 들고 기다렸다. 이 또한 가문의 역사라며 침착하게 말했다. 마침내 셔터를 누르는 순간 모두의 얼굴이 제각각 다른 방향을 보고 있었다. 할아버지는 졸고 있었고 고모는 눈을 감았으며 조카는 혀를 내밀고 있었다. 그러나 코키스 클롱꾸 동무는 크게 만족했다. 이것이 바로 살아 있는 수쿠콕회의 진정한 포르트레트라고 생각했기 때문이다. 사진을 확인하자 방 안은 웃음바다가 되었다. 누구 하나 완벽하지 않았지만 모두가 자기 모습이라며 고개를 끄덕였다. 코키스 클롱꾸 동무는 사진기를 내려놓고 선언했다. 오늘의 초상은 단정함이 아니라 단합을 찍은 것이라고. 그날 이후 그 포르트레트는 집안의 자랑이 되었다. 벽에 걸린 사진을 볼 때마다 모두는 그날의 소란과 웃음을 떠올리며 다시 한 번 미소를 지었다. 코키스 클롱꾸 동무는 속으로 생각했다. 사진이란 얼굴보다 이야기를 남기는 것이라고.