heijari

heijari, ottaa eteen, stondata, seisoa = penis erektiossa

kauhee aamuheijari taas, kanki kovana

kamppailulajeissa kutsutaan heijariksi tyrmäävän voimakasta lyöntiä, jonka liikerata on hieman kaareva

- Jonne löi kammottavan heijarin, se tuli täysin puun takaa ja Eikka putosi saman tien.

painoharjoittelussa, jossa liikettä tehdessä avustetaan nostosuoritusta lihasryhmillä, joiden toiminta muuten pitäisi eliminoida liikettä tehdessä.

Esim. hauiskääntöä tehdessä seisten jelpataan heilauttamalla alaselällä vauhtia, jolloin liike vaikuttaa enemmän ristiselkään kuin hauiksiin.