Naisten IP-kurssi

95753
2.9.2018

Naisten IP-kurssi on lyhenne naisten itsepuolustuskurssista. Naisten itsepuolustuskurssilla keskitytään naisten näkökulmassa tapahtuvaan uhka- ja väkivaltatilanteisiin. Siinä missä kamppailu-urheilulajit keskittyvät kunnon kohottamiseen, maineen saamiseen ja jossa on pisteet ja säännöt, naisten itsepuolustuskurssilla käydään mm. seuraavia asioita läpi: - Lainsäädäntö (laki hätävarjelusta)
- Uhkatilanteiden teoria
- Sanallinen ja sanaton viestintä uhkatilanteissa
- Otteista irroittautuminen
- Kuristustilanteesta vapautuminen
- Suojautuminen yleisimpiä potkuja ja lyöntejä vastaan
- Jyrkät voimakeinot tilanteissa joissa henki ja terveys on vakavasti uhattuina (törkeä pahoinpitely, raiskauksen yritys)
- Mistä ja miten saada apua uhkatilanteen jälkihoitoon?

Yleensä naisten itsepuolustuskurssit ovat lyhyitä, 1-14 päivän koulutuksia, joista puolet ovat teoriaa ja puolet käytännön harjoittelua. Niitä järjestää mm. kansalaisopistot, urheiluseurat ja ammattioppilaitokset. Joskus myös kamppailu-urheiluseurat järjestävät tiiviskursseja, mutta yleensä heidän tarkoitus on saada vain harrastaja kiinnostumaan lajista kokonaisuudessaan.