Kullin alla oleva risti, käytetään kun kivet irrotetaan.
1. Takakyykky. Käytä painoa, joka sallii sinun saavan 4x10 toistoa. Laskeudu aina niin alas, että reitesi ovat vaakatasossa lattiaa kohden. Tee 10 toistoa, lepää kaksi minuuttia ja toista. 2. Penkkipunnerrus Ota kohtuullisen leveä ote, kädet noin 80 cm leveydellä toisistaan. 3 x 10 toistoa. Lepää kaksi minuuttia sarjojen välillä. 3. Leuanveto leveällä otteella Tee niin monta toistoa kun pystyt, eli 3 x max. 4. Niskan takaa punnerrus Käytä leveää otetta. Peukalot noin 15 senttiä olkapäiden ulkopuolella per puoli. 4 x 10 toistoa. Kaksi minuuttia lepoa sarjojen välillä. 5. Hauiskääntö tangolla Pidä kyynärpäät kiinni kyljissä ja ota olkapäiden levyinen ote. Tee liike kontrolloidusti. 3 x 10 toistoa. 90 sekuntia lepoa sarjojen välillä. 6. Istumaannousu Pidä polvet koukussa ja kädet pään takana. Älä pidä taukoa toistojen välissä vaan tee 20 toistoa tai niin monta kun voit ilman tauon pitämistä. 3 - 4 sarjaa. 60 sekuntia lepoa sarjojen välillä.
Anna arvio
Raportoi määritelmä
Kiitos! Käymme raportin läpi mahdollisimman pian.
mokkamunan oloinen mustan slegan omistava ulkomaalainen playeri
tuoki saatanan mutakulli
Anna arvio
Raportoi määritelmä
Kiitos! Käymme raportin läpi mahdollisimman pian.
Dildo, hieromasauva.
Siellähän se lespo sohvalla makaa moottorikulli persiissä.
Anna arvio
Raportoi määritelmä
Kiitos! Käymme raportin läpi mahdollisimman pian.
synonyymi pienimunaselle. lyhyt ja ytimekäs.
Tarjoos drinksu nysäkulli!
Anna arvio
Raportoi määritelmä
Kiitos! Käymme raportin läpi mahdollisimman pian.
Miehen penis, jossa on esinahka tai erityisesti liian kireä esinahka.
Taneli on tuppikulli.
Anna arvio
Raportoi määritelmä
Kiitos! Käymme raportin läpi mahdollisimman pian.
Iso miehen sukupuolielin tai ilmaus miehestä, jolla on iso sukupuolielin.
1. Kurrin Jartsalla on kuulemma hirvittävä hevoskulli. 2. Tuolla se hevoskulli-Heinonen taas tallustelee saunaa kohti.
Anna arvio
Raportoi määritelmä
Kiitos! Käymme raportin läpi mahdollisimman pian.
veltto siitin, haukkumasana
Anna arvio
Raportoi määritelmä
Kiitos! Käymme raportin läpi mahdollisimman pian.
Kova naistenmies.
Kimi on varsinainen moottorikulli.
Anna arvio
Raportoi määritelmä
Kiitos! Käymme raportin läpi mahdollisimman pian.
Penis , jonka terska on kokonaan esinahan peittämä , varsinkin lepoasennossa .Joillakuilla miehillä terska pysyy esinahan peittämänä myös erektiossa .
Ympärileikattu mies ei milloinkaan ole tuppikulli .
Anna arvio
Raportoi määritelmä
Kiitos! Käymme raportin läpi mahdollisimman pian.
Kun menet uimaan järveen ja säkkisi kutistuvat.
Ai että crisu nyt tulee järvikullit.
Anna arvio
Raportoi määritelmä
Kiitos! Käymme raportin läpi mahdollisimman pian.