penkata
Bodaripoika14.7.2008
Tehdä penkkiä. Nostaa penkiltä. Saada penkiltä.
Rintakehää (sekä osin muitakin ylävartalon lihasryhmiä) kehittävästä painovastusharjoitteesta, varsinkin kehonrakennuksessa
Paljo sä penkkaat?
Hyödyllinen (2)
Laadukas (1)
Kirjaudu sisään kirjoittaaksesi ensimmäinen kommentti tälle sanalle!
Lisää uusi määritelmä sanalle penkata.
Piilota